中新网1月23日电 据日媒报道，有一部分人因为睡眠姿势不对，即使时间睡足了，也存在包養網难以恢包養網复疲包養網劳的情况，甚至会包養網引起打呼噜包養網。包養近日，日本东京疲劳与睡眠诊所所长梶本修身对这个问题表包養網示，包養網打呼噜与睡觉时包養網的姿势包養網有关，右侧卧包養或能包養有所缓解。
据报道，梶山表示，打呼噜经常是由姿势不对引起。他说，打呼噜实际上是舌头根部下沉，阻塞气管后使呼吸通道变窄所致。
他指出，特别是更年期后的女性包養包養網，喉部肌肉会萎缩，就更容易产生打呼噜这包養一情况。打呼噜一般会造成包養睡包養網眠呼包養包養網吸暂停或包養網变微弱，从而导致睡包養眠质量下降。
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