2009年，“蚁族”、“蜗居”等词包養網语红遍了整个网包養網络。生活的压包養網力、房子的压力，甚至谈恋爱的压力，让人不得不拼。对自己身体的健康，现代人习惯了“包養網扛”，非不得已不包養找医生。
2009年年末，包養39健康网进包養行了第三届网民健康状况调查，调查报告显示，近四成网包養民上网时间超长，并有三包養網成网民因“睡不好” 需借助药物睡眠，90%网民身体或心理健康受到影响。
调查数据：近四成包養受访者日均超过上网8小时
第三届网民健康状况调查显示，35.5%的网民日均上网时间在8-12小时之间，甚至有1.7包養%的网民认为自己日均上网时间在12小时以上。24.6%的网民曾经试过连续包養上网24小时以上，并且有22%包養的网民习惯连续上网，中间不休息。
长期上网给自己包養身体健康造成了什么影响？调查显示，认为上网时间太长，带来颈椎、腰椎疾病的网友占74.5%；包養对眼睛、视力造成影响的网友占68.2%；有头晕头痛症状的网友包養網占57.6%；导致失眠的网友占46.8%；23.9%的网友表示自己有胃痛、食欲不振症状。还有11.6%的网友认为长期上网导致了自己的肥胖等。
三成网民需要药物催眠
有一句话说：“睡眠是天然的补药”。良好的睡眠能消除全身疲劳，也能增强身体抵抗力。但调查结果显示，68.5%的网民日均睡眠时间在6-8小时之间，26.8%的网民日均睡眠在6小时以下。
对于是否需要借助药物来帮助睡眠，68.7%包養網的网民认为自己不需要；28.3%的网民认为自己偶尔需要；还有3%包養的网民表示自己长期需要药物帮助睡眠。
不可不防的“上网综合征”
颈椎病：因为长期保持包養一个姿势坐在电脑前，74.5%的网友认为自己有颈椎、腰椎方面的问题，但认为自己毕竟还年轻，这些问题也并不严重，不需要到医院诊治。广州军区总医院脊柱外科副主任医师马向阳提醒大家，许多人以为颈椎病只是脖子的问题，其实颈包養網椎病的临床表现非常多，有的甚至表现为心血管或神经系统的症状，比如恶心呕吐、视物不清、心慌、胸闷、四肢无力、两腿发软等，这些症状包養出包養網现时许多人不以为意，待病情加重才就医，往往付出更高的代价。
胃病：急、慢性胃炎和胃溃疡是网民常见多发的胃病。南方医院消化科刘思德教授提醒大家，很多网民饮食不注意，喝过多含大量气体的饮料，可直接损伤胃黏膜；网民在电脑前坐的时间长，运动量小，使食物在胃包養網内存留时间长，胃排空慢，包養網加重了胃肠负包養網担以及对胃黏膜的有害刺激。
眼疲劳：中山大学中山眼科中心曾骏文教授指出，眼睛长时间盯着荧光屏，眨眼次数减少，再加上大部分在电脑屏幕前工作包養的人都处于空调房内，泪水相对不足引起干涩、结膜充血、刺激性流泪等包養網症状。长期如此，严重包養者可导致干眼症、慢包養網性结包養網膜炎等。(卢文洁)
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