中國網1月19日訊包養網據韓國媒體1月18日報道，上下班的距離越長，對人們的包養健康產生的副包養網作用就越大。
韓國中央大學醫院趙水賢（音譯）、李廂允（音譯）教授組引用國際學術雜志發包養表的流行病調查論文于18日表示，上下班距離越長的人越需要警惕發生腦血管疾病、抑郁癥和腰痛等的威包養脅。
根據2012年美國流行病學雜志刊載的美國華盛頓大學克里斯汀.懷恩娜（音譯）醫學教授組的研究結果，上下班的距離越包養長，身體活動和心包養網血管的適合度就越低，同時身高體重指數（IBM）、腰圍及代謝威脅等健康指標受負面影響越大。
調查顯示，上下班包養距離15km以上的人患包養網高血壓的可能性更高，上下班距離超過24km以上時，距離越遠，上班者的各項健康指標，如脂肪過多、肥胖、運動不包養網足等包養概率也將隨之增大。
1包養網995年包養至2008年在瑞典進行的一項上下班距離與死亡率的相關調查顯示，上下班距離過長的女性比其他女性死亡率高5包養網4%。
研究組認為，上下班距離過包養長易導致晚餐時間過晚或睡眠不足等問題，進而使健康惡化，同時與包養鄰居和朋友交往的時間減少也會對心理包養網產生一定負面影包養網響。
韓國中央大學醫院家庭醫學教授趙水賢（音譯）勸告大家，“上下班距離過長所導致的壓包養網力會使血糖、血壓及膽固醇數值升高，由此增加患腦血管疾包養網病和心血管疾病的威脅。包養平時若感到慢性疲勞、后頸酸痛、手腳麻木或在上下班時感到頭痛或暈眩，一定要去醫院接受包養網診療”。
對此，專家針對不得不進包養行長距離上下班的人提出建議，包養在路上時包養網盡量保持正確的姿勢，在間歇休息時做適當拉伸。
包養中央大學醫院康復醫學科李廂允（音譯）教授建議，“坐在公交和地鐵上時，臀部應緊靠座椅后背，腿包養網不要扭曲，不要低頭，頸部、腰部和肩膀應自包養然伸包養直。行走時可以使腳后跟反復上下，以進行拉伸”。（沈曉倩）
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